Bei dieser Methode wird auf die gezielten Muskelsehnenenden gedrückt, damit die darin hausenden Rezeptoren die Muskelanspannung mit dem Gehirn neu ansteuert, so dass sich die muskulär- faszialen Spannungen normalisieren.
Für die dauerhafte Wirksamkeit der Therapie ist es jedoch wichtig, dass die einseitigen Bewegungsmuster, die zu den Schmerzen geführt haben, konsequent geändert werden.
Ansonsten bauen sich die entsprechenden Bewegungsprogramme im Gehirn und die muskulären Überspannungen bald wieder auf, so dass der Alarmschmerz erneut gesendet wird.
Individuelle Engpassdehnungen und Faszien- Rollmassage Techniken werde ich dir zeigen, sodass du diese täglich mit einem geringen Zeitaufwand von 2-3 min. anwenden kannst.
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